杭州绍兴热馨心理下午茶 | 你在家庭中扮演什么样的角色？-嘉兴心理咨询为你呈现
作者：
嘉兴心理咨询
【
转载
】
来源：
心理咨询网上平台
2022-07-08
举世知名的心理治疗师和家庭治疗师弗吉尼亚·萨提亚认为，当家庭成员没有能力开放地表达情绪和情感时，人格角色就会取代真实的自我。
她提出家庭成员通常扮演五种角色，特别是在压力情境下。
这五种角色是：
1、指责型：永远在挑错和批评的家庭成员。通过攻击他人隐藏自己的羞耻感和慌乱。
2、电脑型：无感情的理智者。靠表面的理智来拒绝承认他们的情感。
3、打岔型：为了将注意力从情绪问题转移走而捣乱的人。通常是家里最小的成员，认为他们需要表现得可爱无辜才能被人爱。
4、讨好型：总是在道歉的讨好者，害怕被拒绝被指责。
5、表里一致型：开放、诚恳、直接的沟通者。
只有表里一致型的人是健康和谐的，因为他们的内在情感和他们与其他家庭成员的交流相匹配。
角色扮演有时是有用的，却破坏了每个人做真实的自己的能力。
萨提亚相信，无论是孩子还是成人，我们都要将自我价值视为与生俱来的权利，只有这样才能向真实圆满的存在前进。
这个过程可以从恪守承诺开始，逐渐奔向直接、开放、真诚的交流。
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