【问答】不确定自己是否有社交恐惧症。但是社恐的表现都与我符合。该不该去看看心理医生 ？-嘉兴心理咨询为你呈现
作者：
嘉兴心理咨询
【
转载
】
来源：
心理咨询网上平台
2022-03-04
【问】不确定自己是否有社交恐惧症。但是社恐的表现都与我符合。该不该去看看心理医生 ？
【答】我猜测你的生活中有你想改变的地方，并且跟社交有关。
首先，你完全可以去心理科等专业机构做个评估，看看是否达到了社交恐惧症的诊断标准，同时也可以听听医生的建议。有了明确的评估诊断，就好决定下一步要做什么了。如果有社交恐惧，可以通过心理咨询结合药物进行干预。如果没有达到诊断标准，但是的确在社交上遇到一些问题，那也可以进行心理咨询来改善。
该不该去这件事情，与你是不是想要改变有最密切的关系。如果你想要改变，你想要生活状态变得更好，就完全可以去寻找专业的支持。
下图是APA精神障碍诊断与统计手册DSM-V中的诊断标准。需要提醒一点：可以参考，但请不要自行诊断，诊断是需要专业人士进行的。
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