自我状态决定当下的人生,为什么我们常常无法把握住?-绍兴柯桥心理咨询为你呈现
作者:
绍兴柯桥心理咨询
【
转载
】
来源:
心理咨询网上平台
2022-07-08
因为绘画治疗本身就是艺术创作,所以换句话说,我们所做的就是将艺术应用于心理治疗。
从来访者创作的作品,我们可以了解到来访者本身创作的过程,以及作品引发在场所以人的联想,再通过交流分析,能帮助作者本人维持内在世界和外在世界和谐一致的关系。
为什么我们会对作品进行交流分析呢?
有很多的来访者是画完之后,完全不了解自己为什么画出这幅画,仍然无法产生顿悟。
在这种情况下,他可以通过跟同学或者咨询师讨论自己的画,发现自己作品的真正意义所在。
有这样一些人,比如咨询师、律师、高科技人才,或者是老师、大学教授等,他们在创作的过程中往往就会发现自己的问题,但不会接受我们对他刻意或过度地留意。
因为对于有这类气质的人,我们若刻意关注他,他便会逃脱,会抗拒,所以我们反而不用过多干涉他。
他可以简单参与团体,或者自主找到交流对象,在比较简短的会谈后,就能认识到自己的状态。
甚至,在大家还在创作的时候,他就已经知道自身的状态了。
而通常,我们是另外一种人群,我们对于自己的创作会产生问题,需要事后通过团体促进我们去分享沟通,需要他人主动的协助,或者是跟咨询师的互动才能解决。
我们要在沟通、会谈中发现自己状态,沟通和会谈两者不一样,但都会引发一些联想。
联想是什么意思?
人的左脑活动必须与他的右脑活动相衔接,才能够感受到联想的效果。
一定要让他进入自己的内心,跟自己的潜意识进行接触,才会产生觉察。
当他产生觉察的时候,他的部分感受力和诸多情感、情绪才能复苏,而在复苏的过程中,才能感受到自身的状态!
他理解了自身的状态以后,我们让他找到生活的应对方法,他才能真正能够找到解决自己问题的途径。
所以,艺术治疗最主要的作用,就是训练来访者解决问题的能力。
同时,属于他的问题,我们还是必须要抛回去给他自己。
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