身体和心理是一体的 1-诸暨心理咨询为你呈现
作者：
诸暨心理咨询
【
转载
】
来源：
心理咨询网上平台
2022-02-18
在生活中，我们往往会将身体和心理区分得很清，会有一种泾渭分明的感觉。从医疗系统的结构划分中，我们就可以看到这样的影子。大部分医院的职能都是治疗我们的身体，我们也很少考虑到身体的不舒服可能是因为心理的不适引起的。哲学界也有很多学者对身心关系持“二元论”，那就是身体是身体、心理是心理，二者是无关的。
但是在现实生活中，我们却会观察到一些非二元的例子。像失眠这种问题，已经众所周知是跟心理有关的。不过还有一些身体不适，我们往往不会跟心理关联起来。
在我的咨询工作中，时常会见到这样的来访者，他们会有一些身体的不适，比如心慌、心悸、时常疲惫乏力，或者便秘、拉肚子，又或者胃疼等等，但是去医院检查过多次之后，都没有发现器质性的病变，也就是说，他们的身体在生理方面，没有问题。于是，医生就会建议他们去心理科看看，因为心理上的不适也会通过身体表现出来。比如有人在紧张的时候会吃不下东西，感到恶心，或者有人会在演讲、考试之前拉肚子。
其实从古至今，对身心关系一直存在着另一种理解，那就是我们的身体和心理状态是一体的，二者是共生、相互影响的关系。
美国有一位心理学家，露易丝·海，她在身心关系上有很多的研究，她发现很多身体疾病都是跟心理状态有
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